在2019年08月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.5 公斤
最近减少: 20.2 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
726 千卡
|
脂肪: 57.39克 | 蛋白质: 30.27克 | 碳水物: 9.63克.
早餐: Тыквенные Семечки, Ашан Миндаль Лепестки, Домик в деревне Сливки 10%, Компас Здоровья Семена Чиа, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Елизавета Хлеб Вафельный, Магнит Сыр Пошехонский 45%, Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Кофе (из Молотых Зерен). 小食/其他: Кофе (из Молотых Зерен). 更多的......
|
|
1593 千卡
|
运动:
淋浴 - 10 分钟, 烹饪 - 1 小时, 洗碗 - 20 分钟, Google Fit - 22 小时 和 30 分钟. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|