在2019年08月2日体重纪录(没有日志纪录)
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55 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1504 千卡
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脂肪: 56.10克 | 蛋白质: 45.33克 | 碳水物: 211.19克.
早餐: Сахар, Кофе, Блинчики, Толченка, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. 午餐: Горячие Бутерброд, Балтика Пиво Безалкогольное Грейпфрут , Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. 晚餐: Кабачок Гриль. 小食/其他: Дыня, Арбуз. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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