在2013年01月15日体重纪录（没有日志纪录）
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105.8 公斤
最近减少: 16.8 公斤.
还有: 21.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1211 千卡
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脂肪: 35.75克 | 蛋白质: 94.21克 | 碳水物: 138.93克.
早餐: Coffee (Brewed From Grounds), 1% Fat Milk. 午餐: Navels Oranges, Honey Mustard, Whole Wheat Sandwich Slenders, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat). 晚餐: Chicken Breast, Crumbled Goat Cheese, Bread Crumbs, The Deli Counter Bleu Cheese Crumbles, Reduced Fat Cheddar Jack Cheese, Baked Potato (Peel Not Eaten), Portabella Mushrooms, Whole Wheat Sandwich Slenders (Eating Right). 小食/其他: Navels Oranges. 更多的......
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一个星期减少1.9 公斤
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