在2019年08月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
102 公斤
最近减少: 9.7 公斤.
还有: 34 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1181 千卡
|
脂肪: 21.76克 | 蛋白质: 70.29克 | 碳水物: 189.22克.
早餐: Яйцо, Молочные Продукты Батон Столичный, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос». 午餐: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Картошка Вареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. 晚餐: Bio Баланс Кефирный 1%, Огурец (с Кожурой), Кинза, Укроп, Зеленый Листовой Салат, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. 小食/其他: Био Баланс Кефир Обезжиренный, Сливы, Нектарины, Дыня. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|