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Até com vergonha de postar, kkk tbem comi tudo que queria, agora voltar pra luta novamente, kkkk
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107 公斤
最近减少: 18 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3665 千卡
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脂肪: 139.00克 | 蛋白质: 231.53克 | 碳水物: 206.43克.
早餐: Queijo Mozzarella, Ceratti Presunto Cozido Magro, Banha de Porco
, Ovo, Café. 午餐: Acém Cozido, Bisteca de Porco Grelhada, Macarrão Alho e Óleo, Camil Ervilha, Banana Nanica. 晚餐: Santa Helena Paçoca, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Torresmo, Cachaça, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo, Skol Cerveja. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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 评论
Vergonha nada ! Faz parte . Bora lá 🙌🏽
2019年08月1日 会员：: DeahFitness
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Fiz Igualzinho! + 2,5kg em 1 mês kkk
Vamos correr atrás.
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@Andressa , também tô atrás dos prejus 😅 , pra perder é uma vida , pra ganhar ... 😣 mas vamos que vamos
2019年08月1日 会员：: DeahFitness
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2019年08月1日 会员：: laerciosartori
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