在2019年07月30日体重纪录(没有日志纪录)
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64.9 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 7.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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396 千卡
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脂肪: 11.29克 | 蛋白质: 35.79克 | 碳水物: 35.90克.
早餐: الزيتون الأخضر, حليب البقر حليب البقر. 午餐: شوربة الخضار النباتية (محضرة مع الماء). 晚餐: نخالة خبز القمح, ليو تونة. 更多的......
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一个星期减少3.3 公斤
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