Nicole Kerr的日记, 2019年08月2日

在2019年08月2日体重纪录（没有日志纪录）

56.8 公斤最近减少: 10 公斤. 还有: 6.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年08月2日:

1000 千卡

脂肪: 40.72克 | 蛋白质: 52.32克 | 碳水物: 86.85克. 早餐: Gloria Jeans Chai Tea Latte Skim Milk (Regular), Nescafe Instant Coffee & Skim Milk. 午餐: McDonald's French Fries (Small), McDonald's Diet Coke (Small), McDonald's Steak & Egg Brekkie Wrap. 晚餐: Chicken Soup with Dumplings. 小食/其他: Hahn Super Dry 3.5. 更多的......

1795 千卡

运动: 健身器（中度的） - 30 分钟, 健美操（重型的，例如俯卧撑） - 30 分钟, 休息 - 14 小时, 睡眠 - 9 小时. 更多的......

稳定体重

一位支持者支持


	提交评论您必须登陆后才能评论，请点击这里登录。

Nicole Kerr的体重历史

查看完整的历史记录

Nicole Kerr的日记, 2019年08月2日

提交评论

Nicole Kerr的体重历史