在2019年08月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.8 公斤
最近减少: 10.2 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1963 千卡
|
脂肪: 80.87克 | 蛋白质: 109.25克 | 碳水物: 202.76克.
早餐: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Яйцо, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Белебеевский Сыр Купеческий, Папа Может Ветчина из Свинины. 午餐: Картофельное Пюре, Борщ с Курицей, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 晚餐: Котлета Куриная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 小食/其他: Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Горький, Яблоко, Рогачев Сгущенка. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|