在2019年08月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.8 公斤
最近减少: 13.2 公斤.
还有: 10.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2038 千卡
|
脂肪: 87.81克 | 蛋白质: 70.63克 | 碳水物: 221.75克.
早餐: Сыр Хаварти, Розумний Вибір Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Хлеб Домашний. 午餐: Абрикос, Окей Персик Парагуа Инжирный, Coca-Cola Кола, ПРИНГЛС Чипсы Сметана и Лук. 晚餐: Яблоко, Подсолнечное Масло, Добрый Сок Томатный, Картошка Вареная, Приготовленная Морковь, Свекла Вареная, Свинина Тушеная. 小食/其他: Ultimate Nutrition Протеин, Сгущенка, Baileys Ликёр. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|