在2019年08月1日体重纪录(没有日志纪录)
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60.3 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1998 千卡
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脂肪: 46.08克 | 蛋白质: 219.19克 | 碳水物: 166.33克.
早餐: Clara de Ovo, Queijo Fresco, Cuscuz. 午餐: Peito de Frango, Batata Inglesa. 晚餐: Molico Leite Desnatado em Pó, Molico Leite Desnatado em Pó, Leite, Max Titanium Whey Blend. 更多的......
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一个星期减少1.0 公斤
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