在2019年08月1日体重纪录(没有日志纪录)
|
107.2 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1502 千卡
|
脂肪: 63.91克 | 蛋白质: 130.01克 | 碳水物: 115.38克.
早餐: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Хаски Сырники . 午餐: Global Village Горчица Французская, Простоквашино Сметана 15%, Село Зеленое Грудка без Кожи. 晚餐: Тилапия. 小食/其他: Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Ironman Протеин F80, Хладокомбинат Мороженое Вечерний Екатеринбург, Усладов Торт Пломбирный, Будем Здоровы Творог Обезжиренный. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|