在2019年08月1日体重纪录（没有日志纪录）
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87.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 22.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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946 千卡
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脂肪: 45.09克 | 蛋白质: 57.46克 | 碳水物: 81.63克.
午餐: Telur Balado, Kerupuk Makanan Ringan, Tempe Orek, Sayur Asem, Tahu Isi, Nasi Putih. 晚餐: Quaker Oat, Telur Dadar, Tahu Kukus. 小食/其他: Buah Naga. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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