|
каждый день как мантра - забей на весы, все идет хорошо. И все равно каждое утро прыг на весы и опять не понятно - есть ли сдвиг. Сын отрастил на море пузо, хотя в номере он только спит, и так как едим мы примерно одно и тоже, а двигается он побольше, то боюсь что домашние весы и меня могут ошарашить.
|
101.5 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 33.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2338 千卡
|
脂肪: 121.97克 | 蛋白质: 150.87克 | 碳水物: 170.58克.
早餐: Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное, Помидоры, Стародворские Колбасы Сосиски Рубленые Вязанка. 午餐: Сахар, Картофель Фри, Евразия Суши с Лососем, Подсолнечное Масло, Барабулька, Menza Том Ям. 晚餐: Золотой Век Халва Тахинная, SPAR Шашлык Свиной из Шеи Мангал. 小食/其他: Кофе с Молоком и Сахаром, Малина, Капучино, Магнит Персик. 更多的......
|
稳定体重
|