在2019年08月1日体重纪录（没有日志纪录）
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98.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 18.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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4333 千卡
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脂肪: 104.73克 | 蛋白质: 284.66克 | 碳水物: 545.40克.
早餐: Bauducco Bolacha Integral , Banana Nanica, Aviação Manteiga com Sal, Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Vigor Iogurte de Morango (200g), Ovo Cozido. 午餐: Bem Casado, Farofa, Feijão Carioca Cozido, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Lacta Chocolate Ao Leite, Filé de Frango Grelhado, Acém Cozido, Fugini Molho de Tomate, Macarrão Fresco (Cozido). 小食/其他: Piracanjuba Leite Semidesnatado, Itambé Leite em Pó Integral, Nescau Nescau Cereal, Fugini Molho de Tomate, Macarrão Fresco (Cozido), Guimarães Torrone de Amendoim com Wafer, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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