在2019年08月1日体重纪录(没有日志纪录)
|
86.9 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 26.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1073 千卡
|
脂肪: 43.82克 | 蛋白质: 80.66克 | 碳水物: 91.62克.
早餐: Лаваш Тонкий, Сыр Гауда, Nescafe Nescafe 3 в 1 Strong. 午餐: Гречка Вареная, Сыр Гауда, Приготовленные Грибы (без Жира). 晚餐: Куриная Грудка Отварная, Дело Вкуса Запеченные Баклажаны с Овощами под Сыром. 小食/其他: Новая Деревня Кефир 1%. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|