在2019年08月1日体重纪录(没有日志纪录)
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60.5 公斤
最近减少: 20.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1278 千卡
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脂肪: 44.70克 | 蛋白质: 102.22克 | 碳水物: 121.71克.
早餐: Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche). 午餐: Heidelbeeren, Arla Skyr Natur , SPAR Natur Pur Bio-Haferbrei Nüsse. 晚餐: Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche), Emmentaler, SPAR Apfel. 小食/其他: Mandeln, Mandeln, Foodspring Protein Bar Crunchy Peanut. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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