在2019年08月1日体重纪录(没有日志纪录)
|
54.3 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
601 千卡
|
脂肪: 16.95克 | 蛋白质: 39.65克 | 碳水物: 78.17克.
早餐: Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Чудо Зернышко Овсяные Хлопья Геркулес, Сметанин Молоко 1,5%, Кофе, Изюм (без Косточек). 午餐: Barilla Макароны, Шампиньоны Тушеные, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|