在2019年08月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
62 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1701 千卡
|
脂肪: 62.20克 | 蛋白质: 86.90克 | 碳水物: 201.30克.
早餐: Сырнички с шоколадом, Летний День Молоко 3,2%. 午餐: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Вареное Яйцо, Овощная Семейка Фасоль Печеная, Салат Овощной с Маслом. 晚餐: Сырнички с шоколадом, Огурец (с Кожурой), Grow Food Ежики Куриные с Рисом в Томатном Соусе, Макароны Отварные, Ашан Помидор. 小食/其他: Банан, Сарафаново Био Творог 5%. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|
|
|