在2019年08月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.4 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1182 千卡
|
脂肪: 48.99克 | 蛋白质: 84.08克 | 碳水物: 110.33克.
早餐: ОК Миндаль Очищенный, Савушкин Молоко 1,5%, 365 Хлебцы Минские Гречнево-Ржаные, Братья Грилль Ветчина Рубленая Балерон, Витебское Молоко Сыр Диетический 20%, Авокадо, Знатны Пачастунак Хлеб Зерновой Стройная Фигура , Яйцо Куриное. 午餐: Евроопт Персик, Петруха Медальоны из Филе Цыплёнка-Бройлера, Свекла Вареная. 晚餐: Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, 365 Хлебцы Минские Гречнево-Ржаные, Земляника. 小食/其他: Здравушка Биокефир 1%, Кабачковый Крем-Суп с Сырком. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|