在2019年08月1日体重纪录（没有日志纪录）
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56.8 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1098 千卡
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脂肪: 38.76克 | 蛋白质: 60.35克 | 碳水物: 127.85克.
早餐: Thermo Stack, Cerealand Corn Flakes, In's Fiocchi di Avena Integrali Biologici, Cerealand Muesli Croccante con Mix di Frutta, Cerealand Muesli Croccante al Cioccolato, Dolciando & Dolciando Biscotti Cereali Classici, Vitawell Yogurt Magro Naturale, Aptonia Whey 9, Vitawell Multivitaminico, Caffè Macchiato, Zucchero. 午餐: Amfit Nutrition Barretta Proteica, Ginseng Coffee. 晚餐: Insalata di Riso, Zucchero, Caffè Macchiato, Cioccolato Fondente, Coca-Cola Coca-Cola Zero. 小食/其他: Nescafe Ginseng Coffee, Acqua del Rubinetto, Nocciole. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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