在2019年08月1日体重纪录（没有日志纪录）
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84.2 公斤
最近减少: 13.8 公斤.
还有: 16.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1672 千卡
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脂肪: 62.91克 | 蛋白质: 72.57克 | 碳水物: 147.17克.
早餐: Woolworths Snack Pack Egg, Ham & Cheese. 午餐: Woolworths Cinnamon & Sugar Pancakes, Naartjie, Woolworths Roast Pumpkin, Bulgur Wheat & Quinoa Salad. 晚餐: Lamb or Mutton Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy, White Rice, McCain Country Crop, Ina Paarman's Cheese Sauce. 小食/其他: Smirnoff Storm. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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