在2019年08月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.5 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1460 千卡
|
脂肪: 48.28克 | 蛋白质: 66.60克 | 碳水物: 146.66克.
早餐: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Итальянский Хлеб, Макароны Отварные, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. 午餐: Кефир 2,5%, Самарский Бкк Булка "Аппетитная" с Вишней. 晚餐: Роллы Филадельфия, Вино Сухое, Ленморепродукт Кижуч Стейк. 更多的......
|
一个星期减少1.9 公斤
|
|
|