在2019年08月1日体重纪录（没有日志纪录）
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86.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3136 千卡
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脂肪: 101.59克 | 蛋白质: 230.24克 | 碳水物: 322.39克.
早餐: Quaker Flocons d'avoine, Lidl Bacon Fumé, Blanc d'Oeuf, Oeuf, Kiwi. 午餐: Green Grocer's Haricots Verts, Tomates, Lidl Filet de Poulet. 晚餐: Côte d'Or Chocolat Noir Intense 70%, Alesto Noix de Cajou, Pomme, Monoprix Pavé de Saumon, Salade Verte, Pomme de Terre. 小食/其他: Nutrimuscle Protimuscle 5. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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