在2019年08月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.8 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 8.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1880 千卡
|
脂肪: 59.94克 | 蛋白质: 141.44克 | 碳水物: 194.14克.
早餐: Абрикос, Простоквашино Творог 9% Сливочный, Яйцо Куриное, Чай, Магнит Банан, Nordic Хлопья 4 Вида Зерновых. 午餐: Имбирь, Смешанные Овощи (Замороженные), Свинина Запеченая. 晚餐: Чай, Просто Мёд, ФЭГ Огурцы Малосольные, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Пятерочка Лук Репчатый, Морковь, Белая Дача Свежая Капуста, Rainbow Тунец в Томатном Соусе с Овощами, Помидоры. 小食/其他: Перекресток Хлеб Львовский. 更多的......
|
一个星期减少5.1 公斤
|