在2019年08月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.9 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1739 千卡
|
脂肪: 63.05克 | 蛋白质: 108.77克 | 碳水物: 107.81克.
早餐: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Мёд, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Малина, Овсяная Каша на Воде, Чай Зеленый с Медом. 午餐: Огурец (с Кожурой), SPAR Рыба Жареная Минтай Филе, Вареное Яйцо. 晚餐: Вино Красное Сухое, Запеченный Картофель, Грибы, Cinnabon Салат Цезарь, Шашлык из Баранины. 小食/其他: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|