在2019年08月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.6 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1379 千卡
|
脂肪: 62.50克 | 蛋白质: 114.29克 | 碳水物: 90.53克.
早餐: Печень Трески, Il Primo Gusto Сыр Моцарелла "Ciliegine", Яйцо, Смак Хлеб Кайзер. 午餐: Льняное Масло, Помидоры, Котлеты из Говядины, Barilla Макароны Отварные. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Льняное Масло, Sealect Тунец Кусочками в Собственном Соку. 小食/其他: Малина, Ultimate Nutrition Изолят Сывороточного Протеина, Яблоко, Первый Вкус Творог Классический 5%. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|