在2019年08月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.5 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1359 千卡
|
脂肪: 38.66克 | 蛋白质: 31.85克 | 碳水物: 220.98克.
早餐: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр Российский, Сахар, Кофе, Энержи Хлеб Ржано-Пшеничный с Зерном и Семенем Подсолнечника, Вареное Яйцо. 午餐: Балтика Пиво Безалкогольное Грейпфрут , Дыня Торпеда, Арбуз, Lay's Чипсы с Солью. 晚餐: Блинчики. 小食/其他: Арбуз, Дыня Торпеда. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|