ezlai的日记, 2019年08月1日

在2019年08月1日体重纪录（没有日志纪录）

69.8 公斤最近减少: 1 公斤. 还有: 9.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年08月1日:

2564 千卡

脂肪: 80.82克 | 蛋白质: 193.18克 | 碳水物: 258.87克. 早餐: 켈로그사 스페셜K, 서울우유 저지방우유, 닥터유 단백질바. 午餐: 간장, 마요네즈, 닭가슴살, 밥, 설탕. 小食/其他: 청정원 구운 마늘과 양파 토마토 스파게티소스, 베이컨, 드빈치 피자치즈, 식빵. 更多的......

稳定体重

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