在2019年07月31日体重纪录（没有日志纪录）
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76.3 公斤
最近减少: 25.2 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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828 千卡
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脂肪: 40.76克 | 蛋白质: 62.50克 | 碳水物: 54.44克.
早餐: Abobrinha, Manteiga (com Sal), Omelete, Cebolas. 午餐: Tempura de Camarão, Casino Couscous Moyen, Seara Linguiça Toscana, Salada de Alface com Vegetais Variados, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Farofa de Ovo. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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