在2019年07月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2210 千卡
|
脂肪: 81.06克 | 蛋白质: 136.64克 | 碳水物: 233.68克.
早餐: Oeuf sur le Plat, Pain Complet, Aptonia Whey Protein Isolate, Auchan Beurre Doux. 午餐: Salade Verte, Auchan Thon Albacore au Naturel, Auchan Quarters Potatoes. 晚餐: Concombre (Pelé), Huile d'Olive Extra Vierge, Auchan Pâtes Torti. 小食/其他: Aptonia Whey Protein Isolate. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|