dilekoo的日记, 2019年07月31日

在2019年07月31日体重纪录（没有日志纪录）

43 公斤最近减少: 2 公斤. 还有: 3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年07月31日:

945 千卡

脂肪: 27.20克 | 蛋白质: 43.56克 | 碳水物: 128.84克. 早餐: Ceviz. 午餐: Starbucks Dana Tandır Wrap, Yulaf Lapası. 晚餐: FitNut Fıstık Ezmesi, Muz. 更多的......

62 千卡

运动: Samsung Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少0.3 公斤

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