在2019年07月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.2 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1230 千卡
|
脂肪: 65.21克 | 蛋白质: 69.23克 | 碳水物: 96.37克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен), Белсыр Сыр Голландский Традиционный, Гродненский Мясокомбинат Сосиски Любительские, Блины на Кефире. 午餐: Савушкин Кефир 2,5%, Помидоры, Приготовленные Грибы (с Жиром), Куриные Котлеты, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). 晚餐: Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Котлеты, Савушкин Кефир 2,5%. 小食/其他: Фундук, Шоколадная Глазурь, Lays Чипсы. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|