在2019年07月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
60 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1673 千卡
|
脂肪: 68.72克 | 蛋白质: 77.78克 | 碳水物: 178.97克.
早餐: Наслада Пряники Имбирные с Повидлом, Полет Пряники Имбирные, Летний День Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кленовый Сироп. 午餐: Ресторация Обломов Икра из Молодых Баклажанов, Гармония Сметана 20%, Борщ с Курицей, Макси Котлета Рыбная Жареная. 晚餐: Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды, Lorenz Сладкая Соломка, Лента Судак Филе, Оливковое Масло. 小食/其他: KDV Карамель OPS! (Опс), Сладуница Конфеты Няшечка, Киндер Шоколад со Злаками, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Ванилином "Легкий", Батон Нарезной, Лента Авокадо. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|