在2019年07月31日体重纪录(没有日志纪录)
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56.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 11.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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854 千卡
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脂肪: 40.60克 | 蛋白质: 39.69克 | 碳水物: 87.76克.
早餐: Ikan Patin, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar). 午餐: Bakwan, Sup Kubis. 晚餐: Roma Biskuit Kelapa, Jeruk, Roti. 更多的......
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一个星期减少2.6 公斤
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