在2019年07月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
120.3 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 40.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1009 千卡
|
脂肪: 56.10克 | 蛋白质: 51.19克 | 碳水物: 87.25克.
早餐: Царицыно Колбаса Полукопченая, Картофель Отварной. 午餐: Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Редис, Огурец (с Кожурой), Лента Перец Ласточка, Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла, Приготовленная Брокколи (без Жира), Гречка Отварная. 晚餐: Черешня, Абрикосы. 小食/其他: Сухой Жареный Соленый Арахис, Пятерочка Нектарин. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|