在2019年07月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.7 公斤
最近减少: 20.6 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1413 千卡
|
脂肪: 40.09克 | 蛋白质: 62.42克 | 碳水物: 205.18克.
早餐: Сгущенка, Творог 5%, Яйцо (Целое), Сахар, Кофе с Молоком, Сахар, Подсолнечное Масло, Белая Мука, Пшенка, Каждый День Молоко 1,5%, Сахар. 午餐: Сыр Российский, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Лук, Pomito Рубленые Помидоры. 晚餐: Избенка Ряженка Термостатная 2,5%, Яблоко. 更多的......
|
一星期增加1.2 公斤
|
|
|