|
Минус 10 кг от моего максимального веса...
|
82.8 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 27.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1706 千卡
|
脂肪: 77.71克 | 蛋白质: 57.93克 | 碳水物: 189.26克.
早餐: Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Жареное Яйцо, Heinz Кетчуп Томатный, Жареный Картофель. 晚餐: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сибирский Стандарт Орех Мясной . 小食/其他: Snickers Snickers Криспер, Сибирский Стандарт Орех Мясной , Heinz Кетчуп Томатный, Макфа Макароны Отварные. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|