|
Вес стоит и не сдвигается с места 🤨
|
56 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1289 千卡
|
脂肪: 53.65克 | 蛋白质: 75.17克 | 碳水物: 129.48克.
早餐: Красное Яблоко, Красная Цена Сушки Малютка, Сахар, Кофе. 午餐: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Огурец (с Кожурой), Толченка, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. 晚餐: Новосибхлеб Хлеб на Сыворотке, Зеленый Чай, Зеленый Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Олива Факел Нерка Слабосоленая. 小食/其他: Кефир 1%. 更多的......
|
|
729 千卡
|
运动:
自行车（慢速的） - 18公里/小时 - 2 小时 和 4 分钟, Apple Health - 21 小时 和 56 分钟. 更多的......
|
稳定体重
|