在2019年06月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
113.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 43.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1378 千卡
|
脂肪: 54.65克 | 蛋白质: 69.59克 | 碳水物: 151.26克.
早餐: Самбери Сыр Творожный Хохланд Креметте 65%, Рис Отварной, Помидоры, Жареное Яйцо. 午餐: Мираторг Тушеное Мясо, Рис Отварной, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Мираторг Тушеное Мясо, Сметанин Тан 0,5%, Вареное Яйцо, Куриные Котлеты с Кабачком, Фрау Марта Овощная Смесь в Томатном Соусе. 小食/其他: Ржаной Хлеб, Простоквашино Сметана 10%, Яблоко Зеленое, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Кофе (из Молотых Зерен), Изюм, Морковь, Помидоры, Корица, Грецкие Орехи, Сардины в Масле (Консервы). 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|