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start date 110kg
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110 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 不选择.
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882 千卡
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脂肪: 46.04克 | 蛋白质: 77.89克 | 碳水物: 43.77克.
早餐: Minced Beef (85% Lean / 15% Fat). 午餐: Cooked Cauliflower (from Fresh), Tuna. 晚餐: Cabbage, Chicken Drumstick Meat (Roasted, Cooked). 小食/其他: Frozen Strawberries, Dry Roasted Mixed Nuts (with Peanuts, with Salt Added). 更多的......
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