ezlai的日记, 2019年07月31日

在2019年07月31日体重纪录（没有日志纪录）

69.8 公斤最近减少: 1 公斤. 还有: 9.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年07月31日:

2127 千卡

脂肪: 58.74克 | 蛋白质: 161.14克 | 碳水物: 229.56克. 早餐: 닥터유 단백질바, 서울우유 저지방우유, 켈로그사 스페셜K. 午餐: 설탕, 마요네즈, 간장, 밥, 닭가슴살. 小食/其他: 초콜릿. 更多的......

一星期增加3.5 公斤

ezlai的体重历史