54
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57 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1017 千卡
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脂肪: 43.43克 | 蛋白质: 32.81克 | 碳水物: 127.09克.
早餐: Yumurta Omleti. 晚餐: Şehriyeli Pilav, Nohut Yemeği, Çayırova Ayran, Mevsim Salata. 小食/其他: Beyaz Ekmek, Fıstık Ezmesi, Biber Kızartması, Domates Sosu. 更多的......
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稳定体重
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