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So morgen ist Wiegetag mit -15kg Trio!
Ich war lange Zeit, nicht mehr zum tracken hier, sondern nur zum wöchentlichen Gewichtseintrag.
Schuld war mein hin und her nach der Tabletteneinstellung meiner op.
Nun habe ich die Rückmeldung bekommen das meine Blutwerte stabil sind.
Mein Gewicht war vor der Op fast 6kg weniger.
Es hat mich sehr runtergezogen, dass das mühsame abnehmen so schnell in die andere Richtung ging...
Mein Körper brauchte seine Zeit. Brauch die immer noch.
Daher geht’s morgen weiter mit meinem alten Modell dem 3 Mahlzeitenprinzip 🙋♀️freue mich auf schöne motivierende Wochen und Monate mit Euch 💫🙏👌🏻
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77 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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稳定体重
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 评论
Freu mich auch, daß sich langsam alles wieder einpendelt bei dir
Bin auch noch top motiviert, obwohl ich diese Woche nicht abgenommen hab
Hab an einem Tag (etwas) zuviel gegessen und an den anderen nicht richtig abgenommen 🙄
Müßte wieder Sport machen um das Ganze anzukurbeln, aber dafür ist's mir zu heiß
Bin jedoch zuversichtlich, daß ich diesmal langfristig dabei bleibe 🙋🏼♀️
2019年07月31日 会员：: Ritamine_
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Danke Rita! Meine Motivation steigt wieder!
Merke richtig wie mein Körper die Nahrung anders verarbeitet. Und meine Heißhungerattaken sind weniger Bzw fast verschwunden!
Was das ausmacht , unglaublich !!!
2019年07月31日 会员：: Denna21408
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