在2019年07月30日体重纪录（没有日志纪录）
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99.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 34.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1289 千卡
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脂肪: 44.10克 | 蛋白质: 75.08克 | 碳水物: 147.51克.
早餐: Matte Leão Chá Matte Natural, Canela, Café. 午餐: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Alface, Pepino (Descascado), Tomates, Ovo, Ovo (Inteiro), Ovo Cozido. 晚餐: Nescau Nescau com Leite, Mabel Bolacha Leite, Marilan Bolacha Cream Cracker, Elma Chips Doritos Queijo Nacho (25g), Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Wickbold Pão de Forma, Pullman Pão de Forma. 更多的......
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稳定体重
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