在2019年07月30日体重纪录（没有日志纪录）
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72 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2795 千卡
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脂肪: 62.85克 | 蛋白质: 205.81克 | 碳水物: 350.70克.
午餐: Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Arroz Integral, Pescado Plancha, Frijoles Cocidos, Espaguetis, San Juan Huevo, Sopa de Tomate (Preparada con Agua), Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel). 晚餐: Kellogg's Corn Flakes, Lala Leche Deslactosada Light, Lala Leche Semidescremada, Wonder Pan Integral con Ajonjolí, Papaya, Plátano, Granvita Granola 0% sin Azúcar, Kellogg's Corn Flakes, Almendras. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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