在2019年07月30日体重纪录(没有日志纪录)
|
60.9 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2381 千卡
|
脂肪: 123.74克 | 蛋白质: 127.06克 | 碳水物: 134.76克.
早餐: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Большая Кружка Ряженка 4%, Творог 5%. 午餐: Грейпфрут, Coffeeshop Company Ролл с Курицей, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Салат с Тунцом. 晚餐: Вологодское Масло Сливочное, Батон, Дымов Сосиска Молочная, Свинокомплекс Томский Сосиска Молочная, Черкизово Сосиска Молочная, Сэн Сой Лапша Яичная. 小食/其他: Банан. 更多的......
|
一星期增加1.3 公斤
|