在2019年07月30日体重纪录（没有日志纪录）
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76.6 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 8.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1126 千卡
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脂肪: 61.93克 | 蛋白质: 82.78克 | 碳水物: 53.55克.
早餐: Café (Infusão), Canela, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Fermento em Pó (Dupla Ação), Banana, Nestlé Creme de Leite, Ovo, Essential Foods Xylitol. 午餐: Sadia Linguiça Fininha, Abóbora Moranga. 晚餐: Qualitá Palmito Açaí , Manteiga (com Sal), Sweet Grape Tomate-Uva, Batata Inglesa, Nestlé Creme de Leite, Peito de Frango. 小食/其他: Ovo Cozido. 更多的......
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178 千卡
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运动:
步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 35 分钟, Apple Health - 23 小时 和 25 分钟. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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