在2019年07月30日体重纪录（没有日志纪录）
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81.6 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1865 千卡
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脂肪: 33.85克 | 蛋白质: 138.35克 | 碳水物: 249.49克.
早餐: Bimbo Crocantíssimo Queijo e Cebola. 午餐: Subway Frango Teriyaki, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). 晚餐: Danone YoPRO Bebida Láctea Chocolate, Integralmedica Whey 100% Pure, Plus Vita Pão de Forma Integral, Ovo. 小食/其他: Linea Achocolatado Zero Açúcar, Quaker Aveia em Flocos Finos, Integralmedica Whey 100% Pure, Nestlé Leite Ninho em Pó Zero Lactose. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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