在2019年07月30日体重纪录(没有日志纪录)
|
90.4 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 35.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1244 千卡
|
脂肪: 45.19克 | 蛋白质: 44.13克 | 碳水物: 165.02克.
早餐: Вкуснотеево Кефир 1%, Абрикосы, Коммунарка Шоколад Молочный с Ореховой Нугой, Волгодар Пастила с Ароматом Клюквы, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы с Фруктами, Ягодами и Орехами. 午餐: ВкусВилл Хлеб Шотландский, Голубцы с Говядиной . 晚餐: Самойловские Сладости Зефир, Голубцы с Говядиной . 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|