在2019年07月30日体重纪录（没有日志纪录）
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72.8 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1136 千卡
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脂肪: 29.96克 | 蛋白质: 53.06克 | 碳水物: 166.64克.
早餐: Café Expresso. 午餐: Café Expresso, Danone Iogurte Natural, Arroz de Tomate, Pingo Doce Pataniscas de Bacalhau. 晚餐: Café Expresso, Pingo Doce Salpicão de Peru Fumado com Alho, Limiano Queijo Fatiado, Continente Fiambre Perna Extra, Sopa de Legumes, Pão Bijou. 小食/其他: Royal Gelatina Morango, Herbalife F1 Baunilha, Terra Nostra Queijo Flamengo Light, Danone Iogurte Natural, Ameixas, Ameixas, Banana, Salutem Galetes de Milho. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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